Les séances de Sophrologie

Durées, tarifs...

Une séance de Sophrologie dure en moyenne 1 heure. (La première séance est toujours un peu plus longue, afin de faire connaissance et de fixer vos propres objectifs)

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Les séances de Sophrologie peuvent se faire en individuel, ou en groupe autour d’un thème commun (stress, concentration, examens, prise de paroles…)

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Les tarifs:

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La séance individuelle est au tarif de 50 EUR (+ 10eur à domicile hors Guérigny)

En séance de groupe, le tarif est de 15 EUR par personne. (Minimum 4 pers.)

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(De plus en plus de Mutuelles Santé prennent en charge les séances de Sophrologie. Je vous invite à vous rapprocher de la votre afin d’en connaitre les modalités. une facture pourra vous être remise à chaque séance.)

Pour les Entreprises, Etablissements Scolaires, Associations, (…): un tarif spécifique, tenant compte de votre besoin, vous sera communiqué sur simple demande.

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Déroulé d'une séance:

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Une séance se décompose toujours en 3 temps: 

-En début de séance: discussion autour de vos besoins, vos ressentis et les évènements survenus depuis notre dernier rendez-vous. Vous exprimez votre besoin du jour et nous fixons ensemble l’objectif de la séance, pour une meilleure adaptabilité. ( environ 10-15 min. ce temps est un peu plus long lors de la première séance)

-La pratique ( environ 20-25 min)

-En fin de séance, nous échangeons autour de la séance, de vos ressentis, vos interrogations… (environ 10 min.)

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Lieu de consultations:

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Je consulte au cabinet, et propose également des consultations a domicile si nécessaire.

La téléconsultation est également possible pour les personnes ne pouvant ou ne souhaitant pas se déplacer. (via skype avec règlement par PayPal)

J’interviens également en Entreprises, dans les Etablissements Scolaires (maternelles, élémentaires, collèges, lycées, prépas, écoles supérieurs…) et au sein d’Associations, sous forme d’Ateliers de groupe et de conférences.

Nous définissons ensemble les objectifs et convenons ensemble d’un thème, afin de m’adapter au mieux à votre besoin. (Gestion du stress, Concentration, Mémoire, Gestion des Emotions, Préparations d’examens, Team Building…)

La Sophrologie se pratique assise ou debout. Elle ne nécessite donc aucun matériel particulier. Un endroit calme et des chaises suffiront pour une bonne séance.

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